olimp kreatyna

Witam! Mam 16 lat, dosyc aktywyny fizycnie. Z siłownią mam stycznosc 3 miesiace na sucho bez diety.. Coś dało bo nie powiem. Dzisiaj zakupiłem kreatyne olimp 1250 w kaps *120*. Zamierzam od jutra brac w DT 4 przed 4 po treningu a w DNT 4 na czczo. Jestem chudy, waze tylko 56kg przy wzroscie 176. Prosze o połączenie kreatyne z odpowiednią dietą, [...]

Witam Wszystkich :+) Zamowilem sobie takie odzywki : 1 OLIMP THERM LINE II x 60 kapsulek (reduktor tluszczu) 2 OSTROWIA WPC 80 800g (odżywka bialkowa)3 KREATYNA 60kapsulek /920mg koszt tych trzech odzywek wynosi na allegro okolo 80zl oplaca sie ? można je stosować jednoczesnie? stosować jakas dodatkowa diete? jakies specjalne rady jak spozywac? [...]

[...] jednak wybrałem kreatyne w kapsułkach ponieważ to jest to samo co kreatyna w prożku tyle, że łatwiej jest ją brać i jest trochę droższa od proszku. Co myślicie o kreatynie olimp? Czy będzie dobra na pierwszy cykl? Czy jest warta swojej ceny(ok 60zł)? Co powiniem do niej brać aby wzmocnić jej działanie? Gdzieś czytałem, że wystarczy zwykły [...]

Witam, będzie to mój pierwszy cykl weięc proszę o porady. Wiek:18latStaz:ok.2lata Wzrost:178cm Waga:83kg -Metanabol ruski 100tabl(mam zamiar brać piramidke 2-3-3-2-2-1) -Osłonka na wątrobe(sylimarol) -Na regeneracje watraby(hepatil) -Witaminy(vitaral) -Clomid na odblok(12tabl) -Białeczko oczywiście do uzupełniania braków(4kg) -Kreatyna, aby [...]

[...] trening 3 razy tygodniowo intensywnie siłowo/ 2 razy interwały/ 5 dni abs/cwiczenia na brzuch ok 20min. Chce osiągnąć ok 15 bf./ chce zredukować tluszcz. suple: 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina /SFD/2017/4/13/97c4a104ec2f46269394909fa62fdeb4.jpg

Witam, dostałem w prezencie zestaw supli Olimp Xplode tj: Kreatyne,BCAA,Glutamine. Proszę mi doradzić jak to połączyć by nie zjesć tego bez efektu. Dietke mam opracowywałem ja na tym forum. Jem duzo i smacznie i spadam z wagi . Warzyłem 115 teraz 104. Gdyby nie grzeszki to pewnie było by lepiej ale mi to narazie wystarcza.Chciałbym teraz rozpocząć [...]

Co będzie lepszym połączeniem? Kreatyna z Bcaa czy Beta alanina z Bcaa wszystkie suple po 250g i zażywane po 5g ( jak w zalecanej dawce ) i planuje, żeby mi na miesiąc starczyło. Wszystkie będą prawdopodobnie z firmy sfd albo ALLNUTRITION Wiek - 19 Waga - 78 Wzrost - 180 Staż - 3 lata, ale z przerwami dosyć Wczesniej nic nie brałem Cel - trochę [...]

Witam.Przejdę odrazu do rzeczy.Zbliżają mi się ferie i chciałbym zakupić sobie kretyne- OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150 KREATYNA 1250 mg. Dokupie sobię jeszcze 1 kg gain bolica(bo na ferie zostanie mi jeszcze 1 kg) i dokupuje sobie 1,5kg carbo.Ponieważ będę robił siłownie i BJJ.Dieta jest dopięta na ostatni guzik.( w ferie zwiększę,bo będe robił 2 [...]

Kupiłem glutamine 4000 i kreatyne 1000 firmy Olimp! Kreatyny zostało mi 160 tabletek a glutaminy całe 100. Chciałbym żeby ktoś kto brał, być może dla niektórych dziwne połączenie tych dwóch suplementów poradził mi kiedy je łykać. Zaznaczam że kreatyna i glutamina jest w kapsułkach. Trenuje co dwa dni. Dzień przewrwy, dzień treningowy itd. Bardzo [...]

Witam ! staż 7 miesięcy trening na masę lat 19 wzrost 183 waga 89kg. Wcześniej nic nie brałem jechałem na sucho. Co sądzicie o połączeniu KREATYNA JABŁCZAN Trec CM3 (już kupiona) Do tego chce dokupić : ACTIVLAB Beta Alanine 128kaps OLIMP Vita-min Multiple Sport Co sądzicie o tym ? Proszę o opinie i ewentualna pomoc ponieważ w suplementacji [...]

Witam znalazłem podobny temat na forum ale mam jeszcze kilka pytań: -jak połączyć cell pumpa i mono w jednym cyklu? -czy przy cell pump też trzeba pić dużo wody? -mam jeszcze oddzielnie taurynę (w sumie zestaw: Tauryna, Mono, Cell pump) proszę o ułożenie z tego sensownego cyklu SUPLE: Tauryna TREC 120kapsów 1050mg/caps Kreatyna OLIMP 300 mega caps [...]

Witam. Mam taką nietypową sprawę otóż mój chłopak od jakiegoś czasu stosuje jakieś suplementy i odżywki : Carbo olimp , Białko paco power , Napalm shot. Zauważyłam że odkąd to stosuje stał się bardziej rozkojarzony, zamyślony, itp. Ma zamiar zacząć stosować Kreatyna Cell pump. I moje pytanie brzmi : czy faktycznie te suplementy i odżywki mają [...]

Siema co myslicie o takim zestawie na mase przy intensywnosci treningu 4-5 w tygodniu ? Białko -100% Whey Gold Standard kreatyna - Universal Storm + Shock Therapy (przed treningiem) gainer - hard mass HMB olimp cos jeszcze moze ?? albo cos wywalic dzieki za pomoc :)

[...] go wykonać za około 3 miechy) ale nie wiem czy jest poprawny....prosiłbym o poprawe...skorygowanie albo dobre rady żebym mógł w pełni wykorzystać tą kreatyne mój wybór kreatyna 1000 olimp(200 kaps) d-ribose(2 sztuki po 90kaps) scitec mass 20 (4kg) jesli mozecie to podajcie mi takze jak najlepsze zgranie tych składników:) z góry dzieki... >

Witam trenuje kajakarstwo, no jak wiadomo jeziorko nam zamarza i musimy iśc na siłowni i tu moje pytanie mam 3-4 miech na zrobienie duzej siły Waże 71kg wzrost 167cm(Jak najmnie masy bo i tak duzo waże) odrazu muwie ze to nie moja pierwsza siłownia więc troszke stażu mam.Stwierdziłem ze bedzie mi potrzebna jakaś Kreatyna zastanawiałem sie nad: [...]

Witam mam prośbę czy doradziłby mi ktoś jakie odzywki mógłbym brać latem i jaki robić plan treningowy? dostępna kwota - 250 staż - 2 lata brane odzywki - kreatyna(olimp, multipower), massacra, geiner mas xxl, AAKG. ostatnio zażywana odzywka to massacra pół roku temu wzrost - 178 waga - 72kg biceps - 36 klatka - 110 wiek - 18lat cel - zwiększenie i [...]

[...] razem. Moim celem jest zrzucenie brzucha a jednocześnie pozyskania trochę mięśnia. Trening jest, dieta też jest redukcyjna. Lista odżywek: Nitro II 1100g Kreatyna olimp mega caps 400 tab. L-karnityna + zielona herbata Trec 180 tab. oraz białeczko łowickie 1,8 kg Białeczko rano do śniadania i po treningu zaraz. Natomiast jak rozwiązać [...]

[...] Cel głównie rzeźba, redukcja 2 cykl z kreatyną, pierwszy również miałem cm3 z treca. trec cm3 , universal nutrition amino 27000, hi-tec nutrition amino anabol professional, olimp carbonox, activlab beta alanina, universal nutrition shock therapy, dymatize xpand 2xpre workout. Wiem że trochę dużo tego, co do diety. Wysokobiałkowa 5-6 posiłków [...]

[...] - 500g z waszego sklepu bo nie chce za bardzo przeplacac. Cwicze od 3 miesięcy nie mam diety bo inni z forum odradzali. I jeszcze mam pytanie z czym najlepiej brac powyzsza kreatyne. Czekam na odpowiedzi Która kreatyna lepsza ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max - 500g czy olimp mega caps 1250 Zmieniony przez - Denowy w dniu 2016-11-06 21:26:18

Cześć, szukam dobrej kreatynki. Jestem na masie. Testowałem już 2 cykle mono olimpa mega caps i średnio mi to wchodzi. Teraz mam zamiar brać gainerator + izolat olimpa i do tego potrzebuje fajnej, sprawdzonej kreatyny. Myślałem nad creatine xplode powder, cm3 treca, Olimp TCM Mega Caps i universalem. Nie wypytujcie o diete i staż. Interesuje mnie [...]